绿豆通心粉糖水

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绿豆通心粉糖水是一道甜点,用绿豆等做成的,绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。
中文名
绿豆通心粉糖水
主要食材
绿豆
辅    料
地瓜粉
调    料
白糖 

绿豆通心粉糖水极速6合简介

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1.绿豆中所含蛋白质磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;
2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;
3. 绿豆中含有一种球蛋白多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;
4. 据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;
5. 绿豆葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;

绿豆通心粉糖水主料

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绿豆200克
通心粉适量

绿豆通心粉糖水辅料

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地瓜粉适量

绿豆通心粉糖水调料

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白糖 适量

绿豆通心粉糖水详细步骤

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1、绿豆挑好,坏的或沙子挑出来后洗净沥干。
2、通心粉洗净沥干。
3、蕃薯粉加水溶化。
4、将绿豆倒入锅中,加适量水煮开。
5、煮至绿豆稍开花。
6、倒入通心粉煮开片刻,尝熟度。
7、倒入冰糖煮开。
8、倒入蕃薯液,一边倒一边拿勺搅拌。
9、煮开即可。 [1] 
参考资料